Menu

Cwestiynau Cyffredin

Rydym wedi gwrando ar eich cwestiynau ac wedi ateb y rhai mwyaf cyffredin. Os oes gennych gwestiwn nad yw’n cael ei ateb, cycyllwch ag Elaine!

  • Beth yw The Daily Mile?

    Nod The Daily Mile yn syml – rydym am gael plant yn heini drwy redeg am 15 munud y dydd. Pennaeth, Elaine Wyllie, a sefydlwyd The Daily Mile i fynd i’r afael â’r gordewdra a lefelau gwael o ffitrwydd y plant yn ei hysgol. Y peth gwych yw nad yw hyn ymarfer corff bob dydd yn cael ei hamserlennu. Mae athrawon yn cymryd eu dosbarthiadau ar adeg o’u dewis a dim ond yn cymryd 15 munud. Mae’n syml – nid yw’r plant yn cael eu newid, mae’n eu cael allan o’u seddi ac yn rhoi cyfle i fynd y tu allan a chymdeithasu o fewn eu cymuned yr ysgol iddynt.

  • Ble mae'r The Daily Mile yn cael ei gynnal?

    Ble bynnag y byddwch eisiau! Rydym yn annog pobl i drefnu eu Daily Mile hunain yn eu hysgolion neu grwpiau, fel y gellir ei gynnal ble bynnag y gallwch ddod o hyd digon o le i redeg o gwmpas yn ddiogel. Rydym yn argymell ei fod yn cael ei gynnal y tu allan, o amgylch cae ysgol neu iard chwarae er enghraifft. Rydym wedi llunio hawdd ei ddilyn rhestr wirio Asesiad Risg i wneud yn siŵr y gellir ei wneud yn ddiogel.

  • A yw'n ddiogel i fy mhlentyn?

    The Daily Mile yn unig yn gofyn am fan agored (nad yw hynny’n mwdlyd) a goruchwyliaeth oedolyn. Er enghraifft, a fyddai fel arfer yn yr iard chwarae, ar lwybr o amgylch cae’r ysgol neu (lle mae amgylchiadau’n caniatáu) a allai ddigwydd yn y gymuned leol. Ond peidiwch ag anghofio i wneud Asesiad Risg cyntaf. A dim ond 15 munud, felly ni fydd y plant yn cael eu gwthio yn rhy galed ac nid oes rhaid iddynt i redeg yr holl ffordd. Mae plant ag anawsterau symudedd yn cael eu cefnogi i gymryd rhan lawn. Mae’r holl dystiolaeth, gan gynnwys adborth gan blant, rhieni ac athrawon, yn awgrymu y manteision llawer mwy nag unrhyw bryderon. Ar ôl ychydig wythnosau, bydd eich plant fod yn iachach, hapusach a bydd eu gallu i ganolbwyntio yn y dosbarth yn gwella.

  • Mae milltir yn swnio fel llawer i blentyn. Pa mor bell yw hi?

    Pan ddechreuon ni y tro cyntaf The Daily Mile, yr oedd mor hawdd â gwneud pum lap o gae’r ysgol. Mae’n cymryd dim ond 10-12 munud fel arfer – unrhyw riant yn gwybod sut y gall plant hir rhedeg o gwmpas am gymaint The Daily Mile mewn gwirionedd nid yw mor belled ag y gallai yn gadarn. A chofiwch, byddwch yn canfod bod y plant yn cefnogi ac yn annog ei gilydd.

  • Mae fy mhlentyn yn rhy ifanc!

    Rydym wedi profi llwyddiant gweithredu’r The Daily Mile o oed meithrin i fyny. Efallai na fydd plant ifanc yn rheoli milltir cyfan, ond byddant yn dal i fwynhau’r awyr iach ac ymarfer corff o oedran cynnar. Yn ogystal, mae’n meithrin cred iach sy’n ymarfer corff yn hwyl ac nid yn faich. barn feddygol yn awgrymu bod The Daily Mile yw ymarfer corff priodol i blant 3 oed a throsodd.

  • A yw'n ddigon cynhwysol?

    Dylai pob plentyn gael eu hannog i gymryd rhan mewn The Daily Mile. Yn ein profiad ni, mae pob plentyn, hyd yn oed y rhai sydd yn amharod i gymryd rhan mewn Addysg Gorfforol gwersi, yn mwynhau cymryd rhan. Mewn achosion diweddar, The Daily Mile wedi cael ei roi ar waith ar gyfer plant ag anghenion cymorth ychwanegol gyda llwyddiant mawr – ysgolion fel Ysgol Gynradd Rosslyn herald The Daily Mile am helpu eu plant yn mynd i’r afael â materion ymddygiad.

  • A fydd hyn yn torri ar draws gwersi ysgol?

    Y syniad yw bod The Daily Mile yn digwydd mewn slic 15 munud gweithdroad, desg-i-desg. Rydym yn annog athrawon i gyd-fynd eu milltir o ddydd i ddydd fel y bo’n briodol o amgylch eu gwers-gynllun. Fel arall, os yw’n haws, gallwch chi bob amser drefnu eich milltir bob dydd ar yr un amser bob dydd. Yn aml, mae athrawon yn mynd allan am The Daily Mile pan maent yn teimlo bod y plant yn colli ffocws.

  • A fydd hyn yn eu blino nhw a byddan nhw'n roi'r gorau i wneud eu gwaith yn yr ysgol?

    I’r gwrthwyneb! Mae cysylltiad wedi’i brofi rhwng gweithgaredd corfforol dyddiol a cyfraddau cyrhaeddiad a godwyd. Rydym wedi gweld bod pob plentyn yn dod yn ôl yn rosy-cheeked ac yn barod i ganolbwyntio. The Daily Mile wedi cael ei dangos i helpu i gynyddu lefelau canolbwyntio. Mae rhieni wedi adrodd hefyd bod eu plant yn bwyta yn well ac yn cysgu yn well – “Blino mewn ffordd dda” eu bod yn.

  • Faint mae'n mynd i gostio rhieni?

    Dyna un o beauties o The Daily Mile – mae am ddim. Nid ydym yn gwastraffu amser gyda PE cit naill ai, rydym yn unig codi a mynd.

  • Felly beth yw'r pwynt?

    The Daily Mile yn ymwneud ag annog plant i fod yn fwy egnïol ac i’w helpu i ddeall y manteision iechyd a lles corfforol a meddyliol. Mae hefyd yn profi i fod yn ffordd effeithiol o fynd i’r afael â gordewdra plentyndod ac wedi cael ei gydnabod gan lawer o arbenigwyr ar gyfer gwneud yn union hynny.

Mae pob plentyn, waeth eu hamgylchiadau, eu hoed neu eu gallu, yn gallu llwyddo ar y The Daily Mile.

Thomas Dowens, Addysg yr Alban